Στο μυαλό πολλών, το σεξ είναι κυρίως για το βράδυ. Εκεί που τελειώνει η μέρα, που πλέον βρισκόμαστε στο σπίτι, δεν έχουμε εκκρεμότητες και μπορούμε -αφού χαλαρώσουμε από την καθημερινότητα, τις δουλειές, το τρέξιμο- να αφιερώσουμε ερωτικό χρόνο με τον/την σύντροφό μας.
Άλλωστε αυτό προβάλλεται και από τις ταινίες. Δείπνο, κρασί, καναπές, κρεβάτι κτλ.
Και εκεί οι ειδικοί ουσιαστικά απομυθοποιούν όσα σκεφτόμαστε και όσα είδαμε στις ταινίες, όπως το διαβάσαμε στο healthdigest.com.
Στο άρθρο αυτό, επισημαίνεται πως το πρωινό σεξ μπορεί να είναι μια φυσική εξέλιξη από το ξύπνημα με στύση. Άλλωστε είναι κάτι που βιώνουν πάρα πολλοί άνδρες και που επιστημονικά αναφέρεται ως «νυχτερινή ανάταση του πέους» (NTP).
Το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα, που παραμένει ενεργό ακόμα όταν κοιμόμαστε ευθύνεται για την πρωινή στύση. Ταυτόχρονα, η τεστοστερόνη (που αποτελεί τη σεξουαλική ορμόνη) είναι στο αποκορύφωμά της τις πρωινές ώρες. Αυτό σημαίνει πως όχι μόνο υπάρχει μεγαλύτερη διέγερση αλλά κρατάει και περισσότερο.
Και αυτά χωρίς να υπολογίσουμε τα φυσικά, ψυχολογικά και άλλα οφέλη της πρωινής συνεύρεσης με τον/την σύντροφό σας, που αναζωογονούν και τη σχέση.
Μιλώντας στο Men’s Health η σεξολόγος και παιδαγωγός σεξ Marla Renee Stewart σημείωσε ότι «το να έχεις μια έτοιμη στύση είναι πολύ ωφέλιμο για σένα γιατί είναι ένα βήμα που έχει ήδη ολοκληρωθεί».
Τα οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία του πρωινού σεξ για τους άνδρες
Ξεκινάμε με το πιο προφανές, που δεν είναι άλλο από την άσκηση. Και αυτό καθώς ένας καλός τρόπος για να «ασκηθούν» τα άκρα, την καρδιά και μύες νωρίς το πρωί. Παράλληλα καίγονται και θερμίδες (ελάχιστες βέβαια καθώς φτάνουν περίπου τις πέντε το λεπτό) αλλά αποτελεί καρδιαγγειακή προπόνηση. «Η τακτική σεξουαλική δραστηριότητα είναι καλή για τον καρδιακό σας ρυθμό, την αρτηριακή πίεση και την κυκλοφορία σας. Αυτές οι διαδικασίες διατηρούν το σώμα σας υγιές και απελευθερώνουν τοξίνες και συγκρατούν την ένταση στο σώμα» είπε η ψυχολόγος και σεξοθεραπεύτριας Shannon Chavez στη HuffPost.
Επίσης έρευνα έχει δείξει πως το σεξ μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα, αν και χρειάζονται περισσότερα στοιχεία για αυτό το συγκεκριμένο όφελος για την υγεία των ανδρών.
Την ίδια ώρα, όπως και στις γυναίκες έτσι και στους άνδρες, ωφελείται και η ψυχική υγεία, αφού το σεξ απελευθερώνει μια σειρά από χημικές ουσίες για την καλή αίσθηση. Η Shannon Chavez λέει πως «το σεξ απελευθερώνει ενδορφίνες όπως η ντοπαμίνη και η σεροτονίνη, οι οποίες βελτιώνουν την ευτυχία σας και σας βοηθούν να χαλαρώσετε». Ειδικά αυτή η «χημική γιορτή» αποτελεί βοηθό για την εργασία και ό,τι άλλο έχετε να κάνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Και αν όλα τα παραπάνω δεν σας έχουν πείσει, υπάρχει και άλλο ένα στοιχείο που πρέπει να ληφθεί υπόψιν. Το πρωινό σεξ αποτελεί έναν από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να συνδεθείτε με τον/την σύντροφό σας και να τον/την έχετε στο μυαλό σας κατά τη διάρκεια της ημέρας σας. Εδώ επανέρχονται οι ορμόνες και μάλιστα την ωκυτοκίνη, γνωστή και ως «ορμόνη αγκαλιάς» ή «ορμόνη της αγάπης» που αυξάνει λόγω της επαφής δέρμα με δέρμα.
Άλλωστε, μετά τον βραδινό ύπνο, το σώμα και το μυαλό είναι ξεκούραστα οπότε είναι πιο εύκολα τα προκαταρκτικά παιχνίδια και η οικειότητα το πρωί.
