Είναι συχνό και επαναλαμβανόμενο το ερώτημα που έχουν ζευγάρια σε μακροχρόνιες σχέσεις, αν κάνοντας σεξ περισσότερες φορές θα ήταν καλύτερα.
Ωστόσο το πιο σημαντικό είναι η σεξουαλική οικειότητα καθώς παίζει βασικό ρόλο στη διατήρηση της σύνδεσης στις σχέσεις ενώ καταλυτικό παράγοντα έχει και η συσχέτιση μεταξύ της σεξουαλικής ικανοποίησης και το πόσο καλά είμαστε μέσα σε αυτή τη σχέση.
Σύμφωνα με την Nicole K. McNichols, Ph.D., Αναπληρώτρια Καθηγήτρια στο Τμήμα Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Ουάσιγκτον στο Σιάτλ η οποία διδάσκει το μεγαλύτερο και πιο δημοφιλές προπτυχιακό μάθημα του πανεπιστημίου, «The Diversity of Human Sexuality», το ερώτημα παραμένει. «Υπάρχει μια συγκεκριμένη συχνότητα που προβλέπει τη βέλτιστη ανθεκτικότητα και ικανοποίηση της σχέσης; Τα περισσότερα είναι πάντα καλύτερα; Και θα πρέπει να ανησυχείτε αν η σεξουαλική σας συχνότητα είναι χαμηλή; Μελέτες που εξέτασαν τη σύνδεση μεταξύ της σεξουαλικής συχνότητας, της σεξουαλικής ικανοποίησης και της ικανοποίησης από τη σχέση προσφέρουν μερικές πειστικές απαντήσεις σε αυτά τα ερωτήματα».
Παράλληλα τονίζει ότι η έρευνα έχει αποδείξει ότι τα ζευγάρια που κάνουν σεξ μία φορά την εβδομάδα ή περισσότερο αναφέρουν υψηλότερα επίπεδα σεξουαλικής ικανοποίησης αλλά και μέσα από την ίδια τη σχέση. Επίσης, παρουσιάζουν μεγαλύτερη συνολική ευημερία σε σύγκριση με ζευγάρια που κάνουν σεξ λιγότερο συχνά.
Σημαντικό σημείο της έρευνας είναι πως τα ζευγάρια που κάνουν σεξ περισσότερες φορές την εβδομάδα δεν απολαμβάνουν κανένα πρόσθετο όφελος σε σύγκριση με τα παραπάνω ζευγάρια.
Έτσι, η Nicole K. McNichols, ξεκαθαρίζει πως το τακτικό σεξ φαίνεται να παίζει ρόλο στη διατήρηση της ικανοποίησης στη σχέση. Αλλά, συνεχίζει, το να αναγκαστούν τα δύο μέρη να κάνουν σεξ πολλές φορές μέσα στο επταήμερο, όχι μόνο δεν θα κάνει καλύτερη την κατάσταση, αντίθετα υπάρχει κίνδυνος να γίνουν χειρότερα τα πράγματα.
Σημειώνει ακόμα πως όπως σε όλες οι ερευνητικές μελέτες, αυτοί οι αριθμοί αντικατοπτρίζουν τους μέσους όρους. Γι αυτό υπάρχουν ζευγάρια που μπορεί να κάνουν σεξ μόνο μία φορά το μήνα και να αισθάνονται απόλυτα ικανοποιημένα και ευτυχισμένα και άλλα να θέλουν σεξ πολλές φορές σε επτά ημέρες ώστε να νιώσουν ότι οι σεξουαλικές τους ανάγκες ικανοποιούνται..
Καταλήγοντας ζητά από τα ζευγάρια να επικεντρωθούν κυρίως στην ποιότητα του σεξ. «Δώστε προτεραιότητα στη σεξουαλική οικειότητα, αλλά μην την κάνετε μια εμπειρία γεμάτη πίεση» υπογραμμίζει.
